今月のランニングは1/21迄で310㎞走破。 月間400㎞、週間100㎞をノルマと課している自分としてはいいペース。 普通にやれば今月も達成できるのだが明日以降の寒波がヤバい・・・。 だから今日はどうしても走らないといけないけど脚の疲労が来てるのと 昨日ス…